Пост: Десет корисних и десет штетних ствари

Протојереј Андреj Ефанов

Пост је по дефиницији период уздржања. Стога, настојмо да се уздржимо од свега што је за нашу душу бескорисно.
​
1. Телевизија. Чини ми се да је телевизија прва на листи бескорисних ствари. Телевизијске емисије приморавају гледаоце да узалуд утроше део свог живота „за некога другог“. Био је случај мајке која је одбила да емигрира да буде са својом децом јер је земља у коју су је позвали престала да приказује „Санта Барбару“. Када дође време да кажемо да би гледање телевизије требало да буде ограничено током поста, чућете да су људи спремни да одустану од гледања вести и да врло строго посте у погледу хране, али не могу да одустану од гледања телевизијских емисија.
Управо та штетна опсесија - она ​​која нас учи да водимо замишљени живот и да имамо разумевања за пороке и страсти, како нам намећу редитељи и сценаристи- тога треба да се одрекнемо, бар током поста. Такође саветујем мање гледање филмова: готово све речено о телевизији може се применити на просечан филм. Такође је мало вероватно да ће вести донети мир и молитвено расположење некоме ко пости. Према томе, ако још увек нисте размонтирали  антену од телевизора, сада је тренутак да то учините.
2. Неограничена употреба мобилног телефона. Ако ваш посао не захтева неограничену телефонску употребу, било би боље да га се одрекнете током поста. Неограничена комуникација је веома бескорисна током времена које је Црква издвојила за молитву и читање духовног штива; разговор телефоном јако слаби душу. Будимо опрезни и са нашим фиксним телефонима.
3. Интернет. Најбоље је саставити прецизан списак веб локација које можете посетити током поста. Све што није везано за посао или послушност треба строго регулисати. Чак и позната веб локација која је у редовним околностима потпуно безазлена може пружити информације које су бескорисне током поста. Зато, пре него што кликнете на линк, размислите какве ће последице имати пост за вашу душу.
4. Лична комуникација. Подразумева се да неко ко пости не би требало да не истиче своје уздржање. Ипак, због духовне користи веома је важно ограничити комуникацију. То треба учинити пажљиво, како не бисмо вређали никога нашим одбијањем. Понекад је потребно због ближњег да занемаримо своју  ћутљивост. Понекад наша ангажовања могу спасити душу ближњем, па чак и живот. Међутим, трачеви, препирке и празно брбљање могу нанети штету не само особи која пости, већ и онима око ње. Будимо опрезни са својим речима, ти мачеви са две оштрице, способни су и за лечење и за уништавање.
5. Прекомерни одмор. Као што је неумерен рад лош за здравље, па чак и за душу, тако је и прекомерни одмор дозвољен само за болесне. Прекомерним одмарањем током поста лишавамо се благодати духовне борбе.
6. Остале забаве. Овде је изузетно важно да сами утврдимо шта јесте, а шта није прихватљиво током овог времена, када је душа попут пчеле која сакупља мед. Баш као што пчела ради током сезоне цветања, тако и некоме ко пости не би требало да пажња буде скренута од онога што је основна сврха поста. . Ово се односи на музику, игре, прославе разних годишњица и још много тога. Ипак, све умерено: ваши гости ће бити збуњени ако се прослава претвори у поучни разговор око јела.
7. Путовање. Добродошло је поклоничко путовање, али чак и то треба радити умерено. Боље је ипак пост провести у миру властитог дома, ако је могуће. Не може се увек одложити одмор на неко место, али у том случају треба имати на уму да је већ донекле прекинут пост. Стога је у таквим случајевима важно одлучити о нечијим приоритетима. На крају крајева, деци је понекад потребан одмор од града. Штавише, распореди одмора не зависе увек од нас.
 8. Храна. Неко ко пости треба да зна од чега је у могућности да се уздржи током поста, како не би нарушио своје здравље. Месо, наравно, треба дозволити само онима који имају озбиљну болест; као и за све остале, а и њихов пост треба да буде умерен. Произвођач челика не би требало да се одрекне млека, као што ни студент не би требало да се одрекне рибе. Многи црквени календари који укључују монашка правила поста, уопште нису погодни за мирјане Важније је одрећи се хране која храни страсти од оне која храни тело: на пример, слаткиши и гурманска храна штете души више него чаша млека некоме ко се бави тешким физичким радом. Уздржавање од хране није ништа друго до средство за одржавање душе и тела у дисциплинованом стању - није само себи циљ. Ово је изузетно важно. Стога, ако сте позвани да будете нечији гост, нема сврхе плашити своје домаћине испољавањем уздржања. Било би боље да касније повећате строгост поста, како би пост могао бити користан за вашу душу и тело, да не бисте отуђили неоцрковљене људе од Православља.
9. Алкохол. Треба имати на уму да било коју количину алкохола конзумирану током поста треба сматрати у одређеној мери мрсном, јер било које алкохолно пиће слаби душу у већој или мањој мери, чинећи је неспособном за труд. Вино је дозвољено само у дане празника, па чак и тада строго умерено.
10. Брачни односи. Без обзира на широке расправе које су се водиле последњих година поводом овог питања, сигуран сам да брачни односи током поста не могу а да не утичу на квалитет поста. Али да би се упустили у такву строгост поста, када су супружници уздржани током целог поста – ОБОСТРАНИМ ПРИСТАНКОМ и без наношења штете свом браку - мора се стећи духовна зрелост. Због тога је у датом случају важно поступати разумно и разборито. Најважније је имати на уму да, иако можда можете да кувате у једном лонцу, у случају брачних односа  - питање се мора размотрити узајамно. Боље је прекршити пост него одбијањем повредити своју „другу половину“.

Наравно, уздржање је у реду и добро је - али само ако се ради у неке сврхе. Стога вреди размислити не само о томе чега се треба одрећи, већ и уопштено о томе на шта треба посветити више пажње приликом поста.

1. Молитва. Без икакве сумње, за време поста нема ништа важније од појачане молитве. Молитва и уздржавање јачају веру; па би било добро да једном молитвеном правилу додамо један или два канона или неколико додатних молитава. Читање Псалтира је врло корисно. Такође треба да ојачамо своју молитву за своје ближње, јер им она није мање потребна него нама - а понекад и потребнија - молитвена подршка.
2. Исповест и Причешће. Обавезно се исповедите и причестите неколико пута - или, најмање, једном - током поста. Ништа није боље за дисциплину душе од темељног и искреног исповедања; и ништа не храни душу као Хлеб Наш Насушни.
3. Милосрдна дела. Свети Серафим Саровски нам каже: „Истински пост се не састоји само од телесног устезања, већ у давању гладноме оног парчета хлеба који сте сами желели да поједете“ Стога би марљиво помагање ближњем требало да буде важан део
4. Исусова молитва. Вреди посветити посебну пажњу Исусовој молитви. Апостол нас подстиче да се непрестано молимо (1 Сол 5, 17). Иако би и ван поста у хришћанском животу требало посвећивати знатно време у стицању Исусове молитве, најбоље време за рад на овом пољу је пост. Посвећујући све своје слободно време Исусовој молитви, несумњиво ћемо стећи корист за своје душе током поста.
5. Читање духовног штива. Требало би свако ко пости да прочита једну главу Јеванђеља и две главе из других књига Новог завета. Библија је неисцрпан извор божанске мудрости, Божји дар који се никада не сме занемарити. Почетник би свакако требало бар једном да се консултује са тумачењем, на које се може вратити како се јављају питања. Тешко је дати опште савете о читању друге духовне литературе, али, по општем правилу, могле би се прочитати и поуке пустињских отаца и житија светих, као и дела Оптинских стараца, светог Игњатија (Брјачанинова ), и светог Теофана Затворника. Ипак би било тешко прављење списка књига за свакога. Важно је да духовно штиво буде на духовно уздизање, које води до стања духовног узраста, а не ради забаве.
7. Поклоничко путовање. Ово је већ горе поменуто, али вреди додати да би обесхрабрене душе којима је потребна утеха и јачање духовне воље било добро да крену на поклоничко путовање.
8. Сан. Чудесно је провести део ноћи у молитви. Али нису сви способни за то. Ипак, вреди напоменути да ноћна молитва усклађује стање нечије душе, уносећи у њу мир и спокој и ојачава је у борби против искушења.
9. Смерност. Не заборавимо да смерност није ствар горде самопоруге. Препознавање наше духовне немоћи и наше неспособности да било шта учинимо без Божје помоћи - и, сходно томе, тражење Божијег благослова за сваку активност и молитве током ових активности - требало би да буде норма за хришћане. Такво стање је најлакше стећи током поста.
10. Љубав. Живимо у времену када је љубав готово у потпуности захладила. Зато, замолимо Господа за љубав према свима без изузетка. Господ ће нам, наравно, послати ову љубав - ми једноставно треба да научимо како да је прихватимо. Посматрајући горња правила - а посебно препознавањем сопствене недостојности - постепено ћемо постати сасуди способни да држе вино Божје љубави. Али без љубави све ће то пропасти. Пост без љубави донеће нам само штету.

---

За вјеронаука.нет превела Сања Симић де Граф

Извор: правмир.цом